Como ter Ossos Fortes e Saudáveis?

  Os ossos nos dão espeque nos autorizam movimentar-se. Protegem de danos ao cérebro, ao coração a outros órgãos. Aliás, os ossos armazenados minerais por exemplo o cálcio o fósforo, que nos ajudam a sustentar os ossos fortes, os livram a outros órgãos estes necessitam para outros usos. Existem varias coisas que vamos poder fazer